Fit.Nu

Den enkeltes mål og forventninger mht. vægttab er meget svære størrelser at fjernrådgive generelt om, når man - som vi - af gode grunde ikke kan kende hvert...

Mange træner 'bare' for at holde sig i god form  - og for at øge/og eller bevare den så vigtige muskelmasse, da det jo er den, der gør, at vi bedre...

Man kan få målt sin fedtprocent enten vha. af en tang til formålet - eller på en elektronisk special-vægt.  Alle vores test-deltagere fik foretaget dere...

Kosten: Vi anbefaler ikke, at man som gravid eller ammende indtager en kost, der er lav på kulhydrater. Fit.nu-kosten er super sund og nærende, og indehold...

Træningsprogrammet er primært udviklet til voksne, og vi anbefaler som udgangspunkt, at man skal være fyldt 16 år før man følger det fulde, intensi...

Når man træner, skal man naturligvis sørge for at have noget energi i depoterne. Hvis du føler dig for sulten, når du går i gang med din træning, vil du typ...

Al begyndelse ER svær og hård, hvis man (ligesom mange af vores medlemmer gør) starter som forholdsvis - eller helt utrænede. Vi forsøger at ramme en bred m...

Har du haft afmeldt dit medlemskab af Fit.Nu i en periode pga. ferie, sygdom, en skade eller bare en helt almindelig pause - kan du til enhver tid forny ...

Aktivering af en kostplan: For at AKTIVERE den ønskede kostplan, skal du trykke på kostplanen på forsiden. Klik da på Læs mere eller Akt...

Du kan til enhver tid genstarte din træning, eller aktivere et andet træningsforløb, uanset hvor langt du er i det nuværende program. Du stopper dit akt...