FAQ

Default solution folder, feel free to edit or delete it.

Forventninger til vægttab...
Den enkeltes mål og forventninger mht. vægttab er meget svære størrelser at fjernrådgive generelt om, når man - som vi - af gode grunde ikke kan kende hvert...
Wed, 18 Jan, 2017 kl. 10:24 AM
Jeg skal IKKE nødvendigvis tabe mig. Er Fit.nu så noget for mig?
Mange træner 'bare' for at holde sig i god form  - og for at øge/og eller bevare den så vigtige muskelmasse, da det jo er den, der gør, at vi bedre...
Wed, 25 Jan, 2017 kl. 9:47 AM
Måling af fedtprocent? contra cm/kg.
Man kan få målt sin fedtprocent enten vha. af en tang til formålet - eller på en elektronisk special-vægt.  Alle vores test-deltagere fik foretaget dere...
Wed, 18 Jan, 2017 kl. 10:34 AM
Barsel/amning? Må jeg benytte Fit.nu-kost og -træning...?
Kosten: Vi anbefaler ikke, at man som gravid eller ammende indtager en kost, der er lav på kulhydrater. Fit.nu-kosten er super sund og nærende, og indehold...
Wed, 18 Jan, 2017 kl. 10:37 AM
Bør børn under 16 træne med?
Træningsprogrammet er primært udviklet til voksne, og vi anbefaler som udgangspunkt, at man skal være fyldt 16 år før man følger det fulde, intensi...
Mon, 16 Maj, 2016 kl. 11:06 PM
Spise før og/eller efter træning?
Når man træner, skal man naturligvis sørge for at have noget energi i depoterne. Hvis du føler dig for sulten, når du går i gang med din træning, vil du typ...
Wed, 25 Jan, 2017 kl. 9:49 AM
Jeg har ingen mavemuskler OVERHOVEDET! Hva' gør jeg?
Al begyndelse ER svær og hård, hvis man (ligesom mange af vores medlemmer gør) starter som forholdsvis - eller helt utrænede. Vi forsøger at ramme en bred m...
Wed, 18 Jan, 2017 kl. 10:39 AM
Hvordan kan jeg forny mit medlemskab? Jeg har tidligere været medlem af Fit.nu
Har du haft afmeldt dit medlemskab af Fit.Nu i en periode pga. ferie, sygdom, en skade eller bare en helt almindelig pause - kan du til enhver tid forny ...
Wed, 18 Jan, 2017 kl. 11:07 AM
Hvordan starter og følger jeg en kostplan på Fit.nu?
Aktivering af en kostplan: For at AKTIVERE den ønskede kostplan, skal du trykke på kostplanen på forsiden. Klik da på Læs mere eller Akt...
Thu, 26 Jan, 2017 kl. 12:29 PM
Hvordan genstarter jeg min træning?
Du kan til enhver tid genstarte din træning, eller aktivere et andet træningsforløb, uanset hvor langt du er i det nuværende program. Du stopper dit akt...
Thu, 26 Jan, 2017 kl. 12:43 PM